Sức Khỏe

Cách dùng tiêu, gừng... để làm đẹp của người Ấn Độ

Nếu làn da đang bị tổn thương hay bạn đang rơi vào tình trạng nổi mụn trứng cá hoặc rụng tóc tồi tệ, hãy thử đi vào bếp với những loại gia vị tự nhiên thay vì tủ thuốc. Bạn biết không, một số loại gia vị Ấn Độ có tác dụng cực tốt trong việc cung cấp các dưỡng chất cho da và tóc. Dưới đây là 5 loại gia vị được sử dụng phổ biến nhất bạn có thể thêm chúng vào chế độ ăn uống cho làn da của mình

Đọc Thêm

Thực phẩm giàu vitamin B12

SKĐS - Vitamin B12 là một trong những vi chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng với hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể không tự sản sinh được vitamin B12 nên cách bổ sung đơn giản và an toàn nhất là qua con đường thực phẩm.

Đọc Thêm