Một cơ thể khỏe mạnh cần rất nhiều nước uống mỗi ngày, bởi vì nước là nguồn sống, cơ thể cần đủ nước để duy trì lưu thông. Và tất cả chúng ta đều biết rằng, tốt nhất nên uống ít nhất 1.500 ml mỗi ngày, tức là tám ly nước.
Một cơ thể khỏe mạnh cần rất nhiều nước uống mỗi ngày, bởi vì nước là nguồn sống, cơ thể cần đủ nước để duy trì lưu thông. Và tất cả chúng ta đều biết rằng, tốt nhất nên uống ít nhất 1.500 ml mỗi ngày, tức là tám ly nước.
Chúng tôi thường gặp bạn bè xung quanh uống rất nhiều nước, nhưng họ chỉ đi vệ sinh một hoặc hai lần một ngày, và một số bạn bè lại ở tình trạng đi vệ sinh sau mỗi lần uống nước. Tại sao lại có sự khác biệt như vậy? Hai kiểu người này, ai khỏe mạnh hơn? Hãy xem câu trả lời bên dưới!
1. Thói quen đi tiểu khác nhau: Một số người thường xuyên uống nước nhưng lại ít đi tiểu, trong khi những người khác lại uống nước ở một mức độ nhất định và không thể nhịn được đi tiểu sau những lần uống nước. Điều này cũng do cả thói quen đi tiểu + việc nhịn tiểu.
2. Dung tích bàng quang là khác nhau: bàng quang lớn lưu trữ nước tiểu nhiều hơn, vì vậy khi bạn uống nước ít hơn, sẽ không đầy bàng quang, nên không muốn đi tiểu. Còn những người có bàng quang nhỏ thì cứ uống nước vào là muốn đi tiểu.
3. Mức độ thư giãn của cơ thắt là khác nhau: cơ thắt bàng quang có khả năng co bóp mạnh, do đó ngay cả khi bạn có nước tiểu, bạn vẫn có thể dễ dàng giữ lại. Một số người có cơ bắp lỏng lẻo, vì vậy họ không thể giữ quá nhiều nước tiểu trong bàng quang và họ cần đi vệ sinh thường xuyên.
Trên thực tế, những tình huống này cũng do cơ thể mỗi người khác nhau. Nên không thể đánh giá ai là người khỏe hay không khỏe mạnh từ việc đi tiểu ít và đi tiểu nhiều sau khi uống nước.
Xem thêm Muốn con bạn thông minh hơn, hãy ăn nhiều những thực phẩm tăng cường trí não này!
